Joga set Spokey ASTEYA

Hľadáte hotové riešenie pre svoje domáce cvičenie? Vyberte si súpravu Spokey ASTEYA, ktorá sa stane vaším obľúbeným doplnkom pri každom cvičení jogy a nielen pri ňom!

V súprave nájdete:

• podložku na jogu,
• dva členky (tehličky),
• fitness loptu s pumpou,
• popruh na jogu.

Joga je šport pre každého! Svoje si v nej nájdu začiatočníci aj pokročilí športovci. Jogíni po celom svete to dokazujú! Pravidelné cvičenie vám pomôže upokojiť sa, oddýchnuť si od každodenných povinností, znížiť stres a priniesť rovnováhu a pokoj. To sú však len niektoré z výhod jogy.

Podložka na jogu Spokey ASTEYA

Povinnou výbavou každého cvičenca jogy je podložka. Zabraňuje pošmyknutiu na povrchu a poskytuje pohodlie a bezpečnosť počas cvičenia. Bez ohľadu na spôsob cvičenia jogy je pri vykonávaní asán nevyhnutnosťou. Podložka Spokey je vyrobená z PVC peny, vďaka čomu je veľmi trvanlivá a odolná voči poškodeniu. Jej najdôležitejšou vlastnosťou je vynikajúca protišmykovosť - počas cvičenia sa môžete cítiť bezpečne a isto! Klasický dizajn sa bude dokonale hodiť do každého interiéru. Jej používanie vám pomôže dostať sa do bezpečnej polohy a dodá vám stabilitu a rovnováhu. Je tiež ideálna na pilates a fyzioterapiu.

Jogová kocka Spokey ASTEYA (dva kusy)

Kocka ASTEYA, užitočná pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov jogy, sa osvedčí v každej situácii, v ktorej je potrebná väčšia flexibilita, než akú máme momentálne k dispozícii. Dokonale poslúži ako opora pri cvičení a ásanách. Tým pokročilejším umožňuje ešte plnšie využiť svoje schopnosti, ako aj cvičiť vo väčšom pohodlí. Jogový blok sa používa predovšetkým na naťahovanie rúk, nôh a chrbta. Tehlička je ideálnou pomôckou na naťahovanie. Vďaka nej sú cviky bezpečnejšie a ľahšie vykonateľné! Možno ju použiť ako oporu pri ásanách v ľahu vzad, v stoji, v sede a pri otočkách.

Gymnastická lopta Spokey ASTEYA s pumpičkou

Gymnastická lopta je vynikajúcou voľbou na domáce cvičenie. Vďaka nej si tréning spestríte zapojením prakticky všetkých svalových partií. Spokey ASTEYA je pilatesová lopta, ktorá poskytuje vynikajúcu oporu počas univerzálnych rozvojových aktivít. Cvičenia s loptou, ktoré sa zdajú byť jednoduché, môžu priniesť skvelé výsledky! Výborne sa bude hodiť na tréning jogy. Používaním gymnastickej lopty posilníte väčšinu svalov, zlepšíte svoju kondíciu a spestríte si tréning. Navyše, cvičenia s jogovou loptou sú ideálne pre každého - ľahko sa vykonávajú pre začiatočníkov, majú nízku intenzitu pre seniorov a sú ideálne pre ľudí po zraneniach a úrazoch. Možno ju úspešne používať počas rehabilitácie.

Jogový pás Spokey ASTEYA

Pás je prvok, ktorého úlohou je uľahčiť vykonávanie ásan, poskytuje oporu pri držaní pozície. Predovšetkým je to predĺženie našich rúk. Možno ho úspešne používať počas strečingových cvičení. Vďaka nemu si udržíte požadovanú pružnosť tela. Jogový opasok Spokey ASTEYA je počas cvičenia jogy veľmi dôležitý - pomáha posilňovať kĺby a zväčšuje náš rozsah pohybu. Umožňuje vám tak zväčšiť vlastný rozsah pohybu bez väčšej námahy.